- \n
- Einleitung<\/li>\n
- Sicherungstechnik beim Eisklettern<\/a><\/li>\n
- Klettertechniken beim Eisklettern<\/a><\/li>\n
- Schwierigkeitsbewertung im Steileis<\/a><\/li>\n
- Literaturverzeichnis<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
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Die britische Klettererlegende Joe Brown sagte einmal, dass jede Kletterei, die mit Steigeisen leichter zu bew\u00e4ltigen sei als ohne, als Eiskletterei betrachtet werden kann. Eine derart weitgefasste Definition ist heute notwendig, um s\u00e4mtliche Spielformen des modernen Eiskletterns zu erfassen. Eine dieser Spielformen ist das Wassereisklettem: Wo immer Wasser und Temperaturen unter dem Gefrierpunkt zusammentreffen, entsteht Wassereis. Dieser Umstand l\u00e4sst gerade in den Hochwintermonaten Dezember bis Februar in vielen Alpent\u00e4lern Kletterger\u00fcste aus Eis wachsen – gefrorene Wasserf\u00e4lle und wassereis\u00fcberzogene Felsw\u00e4nde. Noch vor zehn Jahren galten Begehungen gefrorener Wasserf\u00e4lle als besondere Herausforderungen f\u00fcr erfahrene „alpine Eiskletterer“. Man lernte die Klettermaterie Eis im alpinen Gel\u00e4nde kennen und brachte diese Erfahrungen in das Wasserfallklettern ein. \u00c4hnlich wie im Felsbereich hat sich auch im Eisklettern die Entwicklung umgekehrt. \u00dcbereinstimmungen zwischen den athletischen und bewegungstechnischen Voraussetzungen von Wassereisklettem und Sportklettern im Fels, eine rasante Entwicklung im Ausr\u00fcstungsbereich und die gute Erreichbarkeit vieler Wasserf\u00e4lle sind die Ursachen f\u00fcr den Trendwandel: Heute finden sich unter den Anf\u00e4ngern des Eiskletterns mehr Sportkletterer als Alpinisten. Wassereis ist oftmals auch die Materie des Einsteigers und nicht mehr nur die des Meisters. Dies ist die eine Seite der Medaille. Auf der anderen Seite werden von diesen Meistern gerade im Wassereis die Grenzen des Machbaren immer weiter hinausgeschoben. Um diesem Status quo gerecht zu werden, beschreiben auch ich hier den Einstieg in das Eisklettern \u00fcber das Wassereisklettem und setzen dabei lediglich Kenntnisse aus dem Bereich des Sportkletterns im Klettergarten voraus. Steileisklettern ist also sportliches Klettern im Eis. Es fordert Mut, Kraft, Ausdauer und eine gute Moral. Eisklettern bietet besonders vielf\u00e4ltige M\u00f6glichkeiten an: von steilsten Eisrinnen \u00fcber gro\u00dfe alpine W\u00e4nde bis hin zu gefrorenen Wasserf\u00e4llen. Wobei die extremste Form das Mixed Climbs ist, das kombinierte Klettern in Eis und Fels.Ich werde besonders auf die Technik des Eiskletterns eingehen, denn ein gewisses technisches Verst\u00e4ndnis ist von gro\u00dfem Vorteil beim Wasserfallklettern. Au\u00dferdem gibt es eine Vielzahl von technischen Ger\u00e4ten, mit zum Teil gro\u00dfen Unterschieden in ihrer Leistungsf\u00e4higkeit. Ich hoffe, dass ich den Profis einige News vermitteln kann. Aber gerade den Neueinsteigern m\u00f6chte ich hirmit einen Einstieg in diese wundervolle Sportart erm\u00f6glichen.
\n<\/p>\n1. Ausr\u00fcstung<\/h3>\n
Auch die beste Ausr\u00fcstung kann fehlendes K\u00f6nnen und fehlende Erfahrung nicht ersetzen. Aber eine gute Ausr\u00fcstung macht im Eis einiges angenehmer und sicherer. Dis Ausr\u00fcstungspalette f\u00fcr den Kletterer ist so umfangreich und vielf\u00e4ltig, dass hier nur im begrenzten Rahmen darauf eingegangen werden kann. Au\u00dferdem ist die Entwicklung in dieser jungen Sportart sehr schnell und in st\u00e4ndigen Umbruch. Zur genaueren Information sollten Ausr\u00fcstungsfirmen konsultiert werden. Sie geben umfangreiches Material heraus, welches meist sehr anschaulich und verst\u00e4ndlich ist. Neben der allgemeinen Ausr\u00fcstung eines Alpinisten, wird im Eis einige besondere Anforderungen an die Ausr\u00fcstung gestellt.<\/p>\n
1.1 Bekleidung<\/h3>\n
K\u00e4lte und N\u00e4sse. Gegen beides sollte eine Kleidung sch\u00fctzen. Dabei sollte sie aber auch eine gr\u00f6\u00dftm\u00f6gliche Bewegungsfreiheit schaffen. Man sollte sich deshalb in Zwiebelprinzip kleiden.<\/p>\n
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- Unterste Schicht: -m\u00f6glichst atmungsaktive Funktionsunterw\u00e4scheMittlere Schicht -Hose und Pullover aus Fleece<\/li>\n
- Obere Schicht -wasserdichte und atmungsaktive Schicht, Handschuhe und Gamaschen (Goretex).<\/li>\n<\/ul>\n
Die H\u00e4nde stellen beim Eisklettern ein gro\u00dfes Problem dar, einerseits m\u00f6chte man gro\u00dfe Bewegungsfreiheit, andererseits W\u00e4rme. Die st\u00e4ndige \u00dcberkopfhaltung und das gelegentliche Klemmen der Finger sorgt f\u00fcr eine schlechte Durchblutung der H\u00e4nde und macht sie deshalb besonders k\u00e4lte- und n\u00e4sseempfindlich. Ein zweite Paar Handschuhe ist deshalb unabdingbar. Hierbei gebe ich den Neopren- mit d\u00fcnnen Unterziehhandschuhen oder Wollhandschuhen den Vorrang im Eis. Als d\u00fcnner Unterziehhandschuh eignet sich auch sehr gut Arzthandschuhe oder Haushaltshandschuhe. Dadurch bleiben die H\u00e4nde trocken. An Standpl\u00e4tzen sollte man in neue Handschuhe wechseln oder einen \u00dcberziehhandschuh nutzen. Bei der Kopfbekleidung ist ein Helm oberstes Gebot. Bei besonders kalten Temperaturen kann man eine M\u00fctze oder Sturmhaube darunter tragen. Zum Schutz der Augen ist eine Gletscherbrille oder Skibrille zu empfehlen. Besonders vor UV-Strahlung und kleineren Eissplittern. Bei den Schuhen besteht die Wahl zwischen dem Lederbergschuh, dem Plastikstiefel oder einem Skitourenstiefel. Jedes Produkt hat seine Vor- und Nachteile. Besonders sollte auf exzellentem Sitz geachtet werden, da man sich einen Gro\u00dfteil auf den Frontzacken bewegt. Hierbei ist der Fersensitz besonders wichtig. Das K\u00e4lteproblem kann nicht vollst\u00e4ndig ausgeschlossen werden, da ein st\u00e4ndiger Aufprall der Zehen am Eis stattfindet.Lederbergschuh: -sehr gut Beweglichkeit, geringes Gewicht, N\u00e4ssedurchl\u00e4ssigkeitPlastikbergschuh: -gute W\u00e4rmeisolierung. N\u00e4sseunempfindlichkeit, gute Beweglichkeit, hohes GewichtSkitourenstiefel: -gute W\u00e4rmeisolierung, N\u00e4sseunempfindlichkeit, f\u00fcr Zustiege mit Ski bestens geeignet, schlechte BewegungsfreiheitUm den Schuh warm zu halten, sollte man ihn vor allem vor N\u00e4sse sch\u00fctzen. Dies l\u00e4sst sich zus\u00e4tzlich mit Gamaschen erreichen. Sie verhindern das Eindringen von Schnee in den Schuhoberrand. Hier gibt es die unterschiedlichsten Modelle, jeder kann nach Preis und Farbe entscheiden.<\/p>\n
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- Wasserdichte Bekleidung<\/li>\n
- Wasserdichte Handschuhe<\/li>\n
- Steigeisenfester Bergschuh<\/li>\n
- Steigeisen<\/li>\n
- Eisger\u00e4te<\/li>\n
- Helm<\/li>\n
- Brust- und H\u00fcftgurt<\/li>\n
- Doppelseil oder Zwillingsseil<\/li>\n
- Eisschrauben<\/li>\n
- Hakensortiment und Felshaken f\u00fcr Felssicherung<\/li>\n
- Karabiner, Expressschlingen und Bandschlingen<\/li>\n
- Erste Hilfe Set<\/li>\n<\/ol>\n
1.2 Hardware<\/h3>\n
Helm<\/strong>
\nEin Helm ist unerl\u00e4sslich, denn es besteht die Gefahr von Eisschl\u00e4gen, gerade f\u00fcr den Nachsteiger, und unkontrollierten St\u00fcrzen. Mittlerweile gibt es besonders f\u00fcr das Eisklettern konstruierte Helme, welche einen Nackenschutz und ein Visier aufweisen. Helmverzicht w\u00e4re unverantwortlich, auch dem Seilgef\u00e4hrten gegen\u00fcber.<\/p>\nBrust und Sitzgurt<\/strong><\/p>\n
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![\"Brustgurt\"](\"https:\/\/kvfl.com\/eis\/image006.gif\" "\\"Brustgurt\\"")
<\/dt>\n- Bildnachweis[2]<\/em><\/a><\/dd>\n<\/dl>\n
- Klettertechniken beim Eisklettern<\/a><\/li>\n
![\"Sitzgurt\"](\"https:\/\/kvfl.com\/eis\/image004.gif\" "\\"Sitzgurt\\"")
<\/dt>\n![\"Steigeisen\"](\"https:\/\/kvfl.com\/eis\/image008.gif\")
<\/dt>\n![\"Eisaxt\"](\"https:\/\/kvfl.com\/eis\/image010.gif\")
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